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主题:黑鱼片小炒

发表于2013-04-12

要想炒出嫩滑的鱼恒天然奶粉片,我个人的经验是,恒天然奶粉上浆和滑油尤为重要。恒天然奶粉

上浆部分,鱼恒天然奶粉,放在盘子里,调入盐[url=http://forum.home.news.cn/detail/116974412/1.html]恒天然奶粉[/url放在盘子里,调入盐,胡椒粉,料酒少许,一点点鸡粉,最重要的当然就是生粉了(我用的是玉米淀粉),淀粉一点点的上,全部放好调料后,用手抓捏,把味道抓进鱼片里,多少淀粉够用呢?不用太多,也不能太少,就是你用手抓到感觉鱼片变得粘粘的,有点儿粘手,就行了,然后把浆好的鱼片放入冰箱里冷藏备用;

第二个重要的部分就是滑油,锅中放多一些的油烧热后,放入鱼片迅速用锅铲拨散,大概不到10秒钟时间,鱼片就会变的透明至发白,这个时候就要关火,利用余温把鱼片烫至八九成熟,盛出备用了;

最后,把配料全炒好快出锅前,再把鱼片回到锅里和食材混合,勾个薄芡(稀的生粉水),翻匀,就可以出锅了。

这样步骤做出来的鱼片非常非常的嫩滑,好吃哦。

我最擅长的就是做小炒类的菜肴啦,简简单单,又清爽漂亮,食材的丰富又能有多种营养。

原料:

黑鱼片、胡萝卜半根、青椒半个、冬笋1个、姜片少许、葱段少许。

调料:

盐、鸡粉、胡椒粉、料酒、生粉。

做法:

1、买回来的黑鱼片清洗干净后,调入适量盐,少许鸡粉,白胡椒粉,料酒,及生粉抓匀入冰箱冷藏腌制10分钟以上;

2、胡萝卜切片,青椒及冬笋也切成片,姜切片,葱切段。

3、锅中放油烧热后放入鱼片滑炒一下,至颜色变白关火捞出备用;

4、利用锅中的余油烧热后,放入姜片葱段煸炒,然后依次放入胡萝卜及冬笋片翻炒(可以适当洒少许水进去以增加食材的湿润度),炒至胡萝卜略变软;

5、加入青椒翻炒1分钟,调入少许盐,最后出锅前倒入黑鱼片,倒少许稀的生粉水勾芡翻匀即可。

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