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长期加班易“脑残”,你还愿意加班吗?
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主题:
长期加班易“脑残”,你还愿意加班吗?
镜子奶奶
发表于
2012-03-20
进微信群讨论
据香港星岛日报报道,有调查发现香港逾半受访白领每周加班逾三日,有人曾捱足十八天才休假,大部分在放工后、休假时亦要接听工作电话或接收电邮,更因工作压力大出现“断片”、工作甩漏等情况。有注册营养师指市民如长期受压,会增加破坏脑细胞的游离基,应多摄取蛋白质。
镜子奶奶
发表于
2012-03-20
港大民意调查研究计划上月访问531名白领人士,平均每周工作5.3日,当中五成四表示平均每周要加班3.6日,平均一周有五天以上要加班的更占两成三;受访者平均曾最长连续工作13.5小时及连续工作9日,更有8%称曾连续工作18天或以上才可休息。
镜子奶奶
发表于
2012-03-20
调查又指七成四受访者曾于工作时出现“不能集中精神”、“忘记曾经发生的事(断片)”及“忘记自己应该很熟悉的名字或工序”等情况,有三成九人因而未能如期完成工作要再加班。
镜子奶奶
发表于
2012-03-20
注册营养师陈国宾称,人体长期受压会导致氧化压力过高,令抗氧化剂未能完全清除氧化代谢中的游离基,同时亦会令产生游离基的乙型淀粉样蛋白出现,对脑细胞造成进一步破坏。他称,咖啡或能量饮品中的咖啡因只能刺激中枢神经系统,无助解决氧化压力问题,摄取过量会令情绪更加紧张,引致焦虑及失眠。
回不去的夏天
发表于
2012-03-20
上班的娃娃伤不起啊
安静的听着你忽悠
发表于
2012-03-20
还是尽量在上班时间完成工作吧
白色舞步
发表于
2012-03-20
唉!日子难过啊
食梦者
发表于
2012-03-20
幸好不是经常加班的,只是偶尔加一下
嫼猫檠苌呮湜呮猫
发表于
2012-03-20
长期受压,会增加破坏脑细胞的游离基,以后多吃点豆类食品
小汤圆爱黑芝麻
发表于
2012-03-20
悲剧啊
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